Gezond en fit gevoel met bootcamp bij EBI-Sports

Het is een Full Body Outdoor Work-out van een uur voor mannen en vrouwen op verschilllende niveau’s.

We bouwen conditie, kracht, lenigheid/souplesse en snelheid op door: looptraining, interval training en fitness oefeningen.

Een heel belangrijk aspect in mijn trainingen zijn de oefeningen voor romp, buik en rugspieren en wordt er uiteraard ook aandacht besteed aan benen, schouders, borst en armen.

De eerste bootcamp training is GRATIS

Voor meer informatie over de kosten en mogelijkheden kunt u contact opnemen met mij.

Frank@ebisports.nl
0651 807 361

Wijk Bootcamp

Woensdagavond 20:00 – 21:00
Verzamelen voor het schoolplein van de Phoenix.

Geestmerambacht Bootcamp

Woensdag 09:00 – 10:00 & Zaterdag 8:35 – 9:35
Verzamelen Zuid Punt op het Geestmerambacht

Fitclub Langedijk Bootcamp

Maandag 19:30 – 20:30
Verzamelen Squash centrum in Oudkarspel

Nodig

Trainingskleding die kan en mag vies worden en een bidon met water.

kosten

Vanaf € 7,50 per keer bij lidmaatschap van EBI-Sports (losse les €10,00)

Het is een fantastisch gevoel om je gezond en fit te voelen.
Als u uw doelstellingen wilt behalen help ik u daarbij.

Judo