Small Group Circuittraining
Lekker samen sporten
Dit is een outdoor circuit training voor maximaal 8 personen. Het is een training waarbij er op een vaste plek wordt getraind. Alle spieren; rug, borst, benen/billen, buik, schouders en armen worden getraind.
Ook zijn deze trainingen voor mensen met fysieke beperkingen toegankelijk. Iedereen traint namelijk op z'n eigen niveau.
Voordelen:
Blijven op een vaste plek, dus niet rennen
Kleine groepjes dus persoonlijke aandacht
Ook specifiek aandacht voor medische klachten zoals rug, schouders en knnieën.
Small Group Circuittraining
Startpunt: Grote parkeerplaats bij het Zuidpunt van het Geestmerambacht
Nodig: Bidon met drinken
Wanneer
Zaterdagochtend van 9:45 uur
Maandagavond 20:30 uur
Tarieven
1x per week €16,- per keer